你是否希望有时能说不?很多人被迫同意每个请求,宁愿竭尽全力做事,也不愿拒绝帮忙,即使自己也没有时间。其实学会委婉的拒绝同样可以赢得周围人对你的尊敬。
那么,为什么我们继续答应呢?这可能是因为我们相信,拒绝表示漠不关心,甚至自私,而我们可能害怕令别人灰心。此外,这可能是害怕被讨厌,批评,损害友情。
有趣的是,拒绝的能力与自信紧密联系。缺乏自信和自尊的人常常为拒绝别人而感到不安,而且有觉得别人的需求比自己的更重要的倾向。
或许有专横的父母或做了父母的人更有这一趋势。尤其是妇女,很容易落入陷阱。童年的影响是关键,已形成信念,如我只有顺从和帮助别人,才能变得可爱。如果你觉得你已经成为一个取悦别人的人,你的自我价值的体现变得依靠为别人做事。恶性循环,使得你身边的人都希望你随时随地在他们身边,为他们服务。
不会拒绝让你疲惫,感到压迫和烦躁。不要等到你的能量耗尽时,才采取行动。
拒绝的技巧:
保持简单回应。如果你要拒绝,坚决而直接。使用短语,如:感谢你看得起我,但现在不方便或对不起,我不能帮忙。尝试用你的身体语言强调不,不需过分道歉。记住,你不需允许才能拒绝。
给自己一些时间。打破是循环,使用的短语我会回到你的身边,然后考虑你的选择。在空闲时考虑考虑,你会更有信心地拒绝。
考虑一项妥协方案。如果你要同意这项请求,才采取这方法,但用限的时间或能力做。避免妥协,如果你真的想拒绝。
区分拒绝与排斥。记得你是拒绝请求,而不是排斥一个人。通常人们都会明白,你有拒绝的权利,就像是他们有权利要求帮助。
【如何拒绝别人的无理要求】相关文章:
★ 如果别人不喜欢你
★ 做人的最低底线
★ 做人的20精要
★ 安慰别人需要技巧
★ 如何安慰你的朋友
- 上一篇:能得罪的,唯有最亲的人
- 下一篇:为人处世,请给自己留一条缝隙
相关为人处世
网友关注视频
- 沪教版八年级下册数学练习册21.3(2)分式方程P15
- 二年级下册数学第三课 搭一搭⚖⚖
- 苏科版八年级数学下册7.2《统计图的选用》
- 外研版英语三起6年级下册(14版)Module3 Unit1
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit3
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 12
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit9
- 冀教版小学英语五年级下册lesson2教学视频(2)
- 沪教版牛津小学英语(深圳用)五年级下册 Unit 1
- 二年级下册数学第二课
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,广东省
- 第4章 幂函数、指数函数和对数函数(下)_六 指数方程和对数方程_4.7 简单的指数方程_第一课时(沪教版高一下册)_T1566237
- 外研版英语三起6年级下册(14版)Module3 Unit2
- 河南省名校课堂七年级下册英语第一课(2020年2月10日)
- 苏科版数学七年级下册7.2《探索平行线的性质》
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
- 北师大版八年级物理下册 第六章 常见的光学仪器(二)探究凸透镜成像的规律
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T3763925
- 第8课 对称剪纸_第一课时(二等奖)(沪书画版二年级上册)_T3784187
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 7
精品推荐
分类导航
最新为人处世
热门为人处世
推荐为人处世