在职场上工作,我们常常受到别人的观点影响。比如主管跟你说的一句话、同事间的玩笑话、会议场合随兴的一些谈话,往往都会影响我们一天的工作心情。
更多时候,我们因为期待别人看到我们努力,以及,别人对我们绩效的肯定,而落入患得患失的心情当中。我们在乎别人对我们的看法,也期待别人能提出对我们的肯定看法,这就是上班族的矛盾---既期待,又怕受伤害。我们期待他人肯定我们,又怕别人否定我们。这该怎么办呢?
我提出的见解是,别太在乎别人的看法,只要自己尽力做到好,别人要以过高的期待苛责我们,或者,别人高度肯定我们,都请当成过眼云烟,别放在心上太久。我的意思是,别人的肯定也好、否定也好,或更高的期待也好,都只是一个现象,会随着时间而过去,因此,别放在自己心上太久。
职场上有句话说---对事而不对人,就是这意思。请把其它人对你的意见,都当作一件"事",当作他们是对你处理某件事情的看法,而别当成是对你一整个人的意见。就算有人对你这个人提出批评,也请当成是对方扩大解释,而限缩回对某件事的评断。或者,理性地请对方说明是哪件事让他对你有这样负面的评价?尽量把别人对我们的观点,当成是对事而不对人,将有助于一个上班族能出入职场而无入不自得。怎么说呢?因为职场最大的问题往往是情绪,工作可以留在办公室,但情绪往往会跟着我们回家。
为什么职场情绪我们放不掉呢?我认为关键就是我们涉入别人的观点太深,甚至把别人对我们的评论,扩大为对一整个人的评价。
事实上,只要我们扪心自问,我们自己是如何评断一个人的呢?其实都只是从互动的吉光片羽中,从表象的外貌与短暂言谈中,去论断一个人的是非,而不是像法官兼听一样,诹谘搏采,听了各种证人的说法,才对一个人做出论断。这说明了人都是很主观的,都会从自己的立场、性格与利益看事情。所以,他人的看法,又何足介意呢?
但话说回来,别人对我们的观点与建议,难道都不需要听取与采纳吗?要!当然要。根据别人的建议,进行适当的行为调整与接受,是必须的,如此我们才有办法与周围的人圆融互动。但这只是一件事情而已,该调整就调整,不该调整就游说别人接受你更好的看法。
永远对事不对人,也接受别人对你的看法只是对事不对人,则你每天在职场上都会很快乐,就算有负面情绪,回了家也很容易拿掉。这就是我所说的,上班族,别太在乎别人对你的看法!
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