寂寞的时候是一群人,孤独的时候是一个人
孤独、寂寞、冲突、缺乏边界是人际关系出现问题的表现形式。
人与人最短的距离是拥抱。
人与人最长的距离是等待。
人与人最看不见的距离是包容。
人与人最可怕的距离是漠视。
一个人最大的恐惧就是寂寞。
您是否还记得那句话,“姐抽的不是烟,是寂寞。”,古代君王自称孤家寡人,虽然已经进入互联网社会,地球早已经是地球村,但是网络的舒适,往往会加重现实的冷漠,很多人都有孤独、寂寞的感觉。其实孤独和寂寞是不同的,我们该如何理解呢?
寂寞的时候是一群人。
孤独的时候是一个人。
孤独,中文字里解释,孤是王者,可以在很平静的环境下独行,孤独是影单,寂寞是心单。
有句话叫“孤独多属于男人,而寂莫多属于女人”。
男人喜欢独来独往,不喜欢总是和一群男人在一起;女人喜欢三两成群,但是往往心灵空虚,需要依靠。
心理学把寂寞分为“情绪性寂寞”和“社会性寂寞”。
如果不善于处理人际关系,缺乏人际边界、缺乏人际支持,又不能独处,会感到孤独或寂寞。
疗愈孤独与寂寞的方式,就是要突破自己的人际恐惧,参加心理学的实操学习来觉察自己的成长历程,消除成长历程中的负面影响,学会感受爱与被爱,必要的时候,通过心理咨询一对一模式,获得相关的能力训练与认知调整。
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