养生篇

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长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。 --- 斯宾塞

谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。 --- 拜伦

身体强健的主要标准在能忍耐劳苦。 --- 洛克

饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。 --- 富兰克林

起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。 --- 《管子・形势解》

人之所取畏者，宴席之上，饮食之间，而不知为之戒者，过也。 --- 《庄子・达生》

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