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说谎之后如何修复人际关系

有奖投稿2016-03-28名言网-为人处世

说谎之后如何修复人际关系

说谎之后如何修复人际关系

来源:经纬创投

人生的某些时刻我们还是会很难避免去说谎,比如需要融资时的一些“数据美化”,尽管你知道这是不正确的,但你觉得自己似乎“不得不”如此。

“为了掩盖谎言,就必须制造更大的谎言。人生也是如此。”愿你远离这样的悲哀,Enjoy:

我们曾经写过一篇无力拆穿的人生谎言,呼声最高的就是那句“有空请你吃饭”。几乎每个人都中过招,同时也用这句话糊弄过别人。

常见其他款的谎言还有很多,比如留学党骗父母自己在国外过得很好,其实天天吃速冻水饺;比如早晨到公司夸一夸隔壁正在健身的女同事变瘦了,其实减肥哪有那么容易这些无伤大雅的谎言大多从善意出发,成全了他人的幸福和希望。

如果算上这些white lies,人类就真的太爱说谎了。据研究表明,普通人每10分钟就要说3个谎没有这么多的奖励一朵小红花。

社会心理学家认为,说谎与身份维护、自我呈现和印象管理有关。具体地说,人们在社会生活中呈现出来的那个“自我”其实和真实的自己是不同的,通常人们会根据当下所处的环境来调整自己的表现,塑造恰当的身份形象,以便更好地融入人群,获得他人的喜爱和支持,甚至影响他人。这些适应环境的改变对于社交有着重要的作用,说谎使我们避免社交中的尴尬情况,让我们获得自己想要的利益,还可以使他人看上去变得更好。

我们可以从心理学的角度为说谎找到客观的解释,但是不能否认的是,欺骗并非美德,说谎不值得鼓励。

很多时候说谎带来的负面效应不仅是对别人的,还往往对自己不利。比如当你说了第一个谎,就要说更多的谎来圆第一个,一直到谎言被识破,当事人要经受相当沉重的心理压力,产生焦虑不安、懊恼自责等情绪,尤其是对较为亲密的家人朋友、熟稔的同事领导说谎,更是一件十分煎熬的事情。

除了情绪上的影响以外,说谎对当事人的社交网络也会产生致命打击,一旦谎言被揭穿,人们对说谎者就会烙上“骗子”的标签,并且在社交圈中迅速传播;也就是说,或许你只对一个人说了谎,但是其他没有被欺骗的朋友同样会对你失去信任。

如果我们说出去的话可以像微信那样撤回就好了,这样就不必为自己头脑发热说的谎感到尴尬和懊悔。所以在发明后悔药之前,最紧要的事情就是学习一下如何修复人际关系,重新建立信任。以下,我们送上解药:

尽快从尴尬丢脸的情绪中解脱出来

本来说谎是为了避免尴尬,被揭穿后尴尬反而加倍了,所以很多脸皮比较薄的人会一直处于懊悔的状态中无法自拔,甚至无颜面对说谎对象。坦然面对、承认过错才是修复关系的第一步。过错方需先摆正心态,做正确的心理建设,才有和对方进行沟通的可能。

重建关系可以从聊工作开始

如果向同事说谎了或者向同学说谎,不知道该如何开口?可以试着从你们共同参与的工作or小组活动开始聊起,因为尽管你们的关系可能变得尴尬了,但是工作还是要继续,这样更加容易被对方接受。接着你需要坦诚自己过去不诚实的行为,如果给对方和工作造成了危害就要道歉,表明自己未来会变得更加诚实。总之,沟通是解决人际关系问题的上策,因为我们的人际关系就是靠沟通来维系的。

改变奇怪的气氛

因为大脑中镜像神经元的存在,人的情绪是会互相感染的。说谎的人如果很郁闷,那么其他人也会觉得不舒服,虽然他们好像没做错什么。如果你希望和对方重新回到舒适愉悦的氛围中,可以讲一点轻松的话题调节气氛,比如说点笑话。

拿出实际行动来

既然要修复关系,那就要拿出诚意来:比如兑现那顿“活在”微信聊天中的饭,不管是请吃饭,出去参加K歌活动,还是在工作中积极表现,实际行动才是最有效的方式。也许别人面子上接受了你的口头道歉,但是他最想要看到的还是你的做法。这也是重新获得别人信任的不二法门。

真的别再说谎了

其实大多数人对欺骗都深恶痛绝,要想修复这样的人际关系并不容易。如果在这个过程中为了尽快达到和好目的再次说谎,甚至是和好后又说谎,基本上就没有挽回的余地了。为了你在社交圈中的信用额度着想,请不要再说谎了。

根据英国兰开夏中心大学的研究表明,越是竞争激烈的地方,越容易滋生谎言。因此,在压力较大的工作场合,既要注意别人说谎伤害自己,也要警惕自己出现说谎的倾向。虽然我们是希望给别人营造好的形象,但有时候谎言一旦说出口,就不再受说谎者的控制。

“我们总喜欢给自己找很多理由去解释自己的懦弱,总是自欺欺人的去相信那些美丽的谎言,总是去掩饰自己内心的恐惧,总是去逃避自己犯下的罪行。但事实总是,有一天,我们不得不坦然面对那些罪恶,给自己心灵予救赎。”

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