今天小编为你们准备了一篇文章:
诚实地看看你的生命,写下现在你想去改变的人的名字,和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理……然后,回顾你的生命,想想有多少次你不得不运用乘法去计算出人数,从不知何时开始至今你想要改变的人的总和。
想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份,为了这个目的努力去改变别人,换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过,没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来,可能会是好几年的时间,你耗去你生命中的宝贵光阴,有改变过一个人吗?
唯一改变的那个可能是你!让我们看看,当我们也和其他人一样兴致勃勃地参一脚在这个受大众欢迎的消遣上时,将会有什么发生呢?
想想近来令你手足无措的某人,闭上眼睛再次回忆当时的情形,感觉你自己回到那个时候,回忆你所处的地点和所有的细节,并且回忆你在那个片刻的感受——让自己重温那曾经生起过的感受,即使当时的你并没有察觉到这变化。
记起那个情境,注意你体内的变化:感受它带给你的紧张和紧绷——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧凑浅薄?
不要以你所看到的来判断你自己,只把它们记下来。问问自己:这是不是一种令人愉悦的感觉?它能滋养我吗?它对我的身体有好处吗?它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软?我会希望我的好朋友有同样的感觉吗?
再去经验那个情境,看看当你在要求别人改变时,你是如何伤害着你自己。
你也伤害了别人,你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的,但为了维护自己的尊严和面子,他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色,被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样,自我决不容许这样的事情发生。
经验告诉你,你越尝试去改变别人,别人越加反抗你,这形成了恶性循环,然后你们两个都感到更糟。
因此,试图改变他人犹如以头撞墙。
以上是小编为你们准备的文章,希望你们会喜欢!
【改变自己】相关文章:
★ 梦想
★ 改变自己的开关
★ 天生我材必有用
- 上一篇:努力是为了不辜负自己
- 下一篇:寻找自己
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 10
- 【部编】人教版语文七年级下册《过松源晨炊漆公店(其五)》优质课教学视频+PPT课件+教案,江苏省
- 第4章 幂函数、指数函数和对数函数(下)_六 指数方程和对数方程_4.7 简单的指数方程_第一课时(沪教版高一下册)_T1566237
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案,湖北省
- 青岛版教材五年级下册第四单元(走进军营——方向与位置)用数对确定位置(一等奖)
- 六年级英语下册上海牛津版教材讲解 U1单词
- 北师大版数学 四年级下册 第三单元 第二节 小数点搬家
- 二年级下册数学第一课
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 12
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T3763925
精品推荐
分类导航
- 一天连十万字都读不到的人是可耻...
- 属于我的卑微青春岁月
- 再也回不去,又无以为继
- 舒适不是活着的唯一理由
- 躲过的总有一天会找回来
- 固执的青春
- 阳光不会遗忘任何角落
- 面对人生第一关
- 有没有想过,也许一辈子你都是个...
- 还记得十六岁时的梦想吗?