今天小编为你准备了一篇文章:
成功,是每一个追求者向往的目标。在这个目标推动下,人能够被激励,鞭策,奋发向上,向美好的目标挺进。然而,如果脱离客观现实,为自己设置可望而不可即的目标,那么,结果往往是使自己压抑、担心和失望。
在现实生活中,完美主义比那些非完美主义者承受更大的精神压力,他们的生活会充满担心失败的焦虑和忧愁,不敢冒险,患得患失。他们的工作效率低于那些非完美主义者,他们并没有得到更多的成功。
事实上,完美主义者患得患失惧怕失败的焦虑和压力束缚了他们的手脚,压抑了他们的创造性;使其工作效率降低。
我们所说的完美主义者是指,它并不包括那些为美好的理想执着地追求着的人们。没有客观的目标与科学的态度,成功是难以实现的。完美主义者是这样一些人,他们为自己设置不可能达到的目标,强迫自己去实现,并用他们的成就去衡量自身的价值。结果,他们总是为担心失败而惴惴不安。
事实上,强迫性的完美主义不仅不利于人的心理健康,而且会导致自我挫败,工作效率、人际关系、自尊心都会受到损害。
为什么完美主义者情绪紊乱、工作效率低呢?原因之一是他们以歪曲的、非逻辑的思想方法看待生活。
也许,在完美主义者中最普遍的思想方法是要么全有,要么全无。例如:一位一直得A成绩的学生在一次考试中得了B,为此而懊悔不及。他认为这就是自己的彻底失败。由于他过分地苛求自己,所以一旦失误,便更加过份地对待自己。
在人际关系中,许多完美主义者感到孤独。因为他们害怕自己的意见不被采纳,使自己的完美形象受到影响。他们为自己的言行辩解,对待别人却指指点点,评头论足。这样常常伤害别人,影响同事、朋友之间的关系,导致他们陷入最担心的孤独的境地。
在克服完美主义者习惯的思想方法,必须从思想认识入手。
首先,列出追求完美的长处和短处,认清其危害,才能改弦易辙。
其次,制定切实可行的目标,即较好地做好工作,而不是最好的。这也许对完美主义者有所帮助。在人的一生中,做出最好的成绩,可能只有一次。所以,把它作为每一件事成功的标准,怎能实现呢?相反,如果你的目标客观而又现实,你会常常感到轻松愉快,你会自然而然地感觉到自己富有创造性,自己的工作效率卓著,因而充满自信。当然,我们并不是提倡松懈、懒散,但是,当你为自己远大的目标切实地奋斗的时候,你就会发现,你干的是多么出色!
切记,完美主义的背面总是潜藏着恐惧。奉行完美主义,可能使你一时获得某些小利,或使你免受大的挫折和失败。但是,它限制你的前进,剥夺你勇于进取、完美地生活的权利和机会。要让自己获得作为一个正常的人应有的生活权力,你就会成为一个更幸福的人,更有用的人!
以上是小编为你准备的文章,希望你们会喜欢!
【成功不一定就是完美】相关文章:
★ 成功是逼出来的
★ 成功需要积累
★ 成功最重要的成分
★ 没有一步是浪费的
★ 我们为什么会这样
- 七年级下册外研版英语M8U2reading
- 苏科版数学七年级下册7.2《探索平行线的性质》
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 六年级下册 Unit 7
- 每天日常投篮练习第一天森哥打卡上脚 Nike PG 2 如何调整运球跳投手感?
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的竖式计算》
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《租船问题》
- 【获奖】科粤版初三九年级化学下册第七章7.3浓稀的表示
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 8
- 外研版英语七年级下册module3 unit1第二课时
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 7
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
- 二年级下册数学第二课
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T3763925
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案,辽宁省
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_16. 形形色色的民族乐器_第一课时(岭南版六年级上册)_T3751175
- 外研版英语三起6年级下册(14版)Module3 Unit1
- 8.练习八_第一课时(特等奖)(苏教版三年级上册)_T142692
- 沪教版牛津小学英语(深圳用)五年级下册 Unit 1
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第一课时
- 北师大版数学 四年级下册 第三单元 第二节 小数点搬家