每日心态是一种简单,但极其有力的生活模式。是什么样的心态?简单来说,就是记着自己现在经历的永远只有一次,因此鼓励自己尽自己最大努力的心态。
这并不是让大家做那种没有明天的拼命。未来很重要,需要计划,但我们不能因此完全注重未来而忽略当下。记住,到达未来的唯一方式是经历一系列的今日。既然这种每日心态改变了我的生活,我希望和大家分享一下3个应用它的特别的方面:
1.享受每一天
我选择享受每一天。我早上5点起床,因为我对一天的开始特别兴奋,而且这一天我都试着保持乐观的态度。是的,有时候糟糕的事情发生了,我没办法开心过一天。但是我发现如果我至少试着让自己开心一下,那么我就会有很大的机会享受一天。
我特别感兴趣的是享受我的工作。大多数人知道如何在空闲时间过得好,但许多人很难享受工作。如果你也是这样,我有一些小诀窍:
*做你喜欢的:这应该是你的最终职业目标。我知道说比做容易,但是只要记住这是有可能的。
*和工作伙伴交朋友:在如此多的方面都是人际关系使我们高兴起来的。因此花点时间和精力,去与你同事成为朋友吧。
*以工作为荣:即使你没有拯救生命,但你也是在对社会做贡献嘛。以你的工作为荣,你就会对自己感觉更好的。
*别再等待了:在你高兴前,别再为什么事情等待。因为,诸如更好的职位、更多的钱、车子或转角处视线极佳的漂亮办公室之类的机会并没什么大意义,和你幸福的层次相比也不会持续太久。
2.一小步一小步来
我对人生有一些伟大的梦想和充满野心的目标。我也是个凡人,这就意味着我也会害怕、自我怀疑和贪婪。也就是说如果我不小心,这些伟大的目标就会让我胆怯且无法抵抗。而感觉这种无法抵挡的危险就是我不对我的目标和雄心采取任何行动。励志创业
我发现伟大的事物源自于千千万万的小行动。正如老子曾经说的:不积跬步无以至千里。
在本文中,这就意味着每日心态是每一天我都试着朝我的目标和我的梦想前进一小步。而只要我还在努力,我就会幸福开心。
下面是我最爱的的一些帮我一步步前进的窍门:
*试着每天提高1%:这看上去没多少,但试想下一个月之后你能提高多少。因此尝试今天比昨天多1%的高兴、健康和效率,然后看看发生了什么。
3.养成日常习惯
过去我和动机抗争。而我发现当我的动力下降的时候,我许多好的习惯也没了。例如,当我应该去锻炼的时候,我会告诉我自己明天在运动,尽管我之前要求我自己在特定的时候锻炼身体。
当我改变我的心态的时候我每天都运动,这种借口就突然消失了。
接着你猜怎么着?这很有成效。因此,坚持一个习惯吧,坚持每天都去做!
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