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家长如何帮助孩子备战高考

有奖投稿2014-01-06名言网-高三励志

家长如何帮助孩子备战高考

离高考不到40天,这段时间是孩子进入拔高冲刺的最佳时机。高考,虽然只是一个人在战斗,但家里的其他成员也要认真配合,尤其是家长,更要把孩子的备考当作一件大事来看待。

把五一放假视为心理调整期励志创业

考生和家长们不妨把五一放假视为心理调整期,利用五一放假来调整心态,解除身心疲劳,为下一步的冲刺阶段做好准备。
学生和家长在经过相当长的一段时间的复习和备考,身心都处于高度疲劳状态,此时,成绩不理想的同学可能会情绪消极,终日追悔、自责与自闭,成绩较好的同学情绪经过持续亢奋也急不可耐地想马上高考,情绪就得不稳定起来,所有这些都可能加剧学生心理和生理方面的疲劳。为解除身心疲劳,保证心理健康,应把放假视为心理调整期。
成绩较差的同学需要把主要精力放在课本上,掌握基本知识、基本方法,保证计算准确。成绩不太好的同学需要对试卷进行详细的分析,看自己是哪方面没做好。成绩中等的同学需要保持平和的心境,在保证中等题以下做对的同时,向难题要分。成绩好的同学需要保持成绩的稳定性,千万不能沾沾自喜,需要看看自己需要多用一些时间在其他哪些方面。
通过对假期分析自己,把握学习的方向让自己的心态愉快起来。

孩子最后冲刺,建议家长做到十要十不要:DJ舞曲

第一,要心中有数,不要主次不分。

家长要了解近期学校的工作计划和安排,明确重点,做好与学校的配合工作,不要心中无数,主次不分。

第二,要激励,但不要制造压力。

激发斗志,乘胜追击,有顽强的意志,行百里者半九十;不要定太高的不切实际的分数增长目标。

第三,要关心,不要过度关注。

帮助孩子的最好方法就是沟通:在轻松、亲密的交流中化解孩子所有的不快和压力。让孩子知道:我和你在一起,心灵相通。 小四经典语录

第四,饮食起居要正常,不要发生大的改变。

照顾好孩子的饮食起居,在校吃食堂,在家吃家常饭,可口的饭,清淡的汤,优质的水果是最好的 “补品”,安全舒适就是最适合的。

第五,要关注细节,不要麻痹大意。

比如家庭周边环境的营造,邻居最近有没有装修,小区环境最近是否影响孩子的睡眠等等,尽量为孩子学习时间的充分利用、效率的提高创造条件。

学校的周考安排一直按照高考的时间、科目的顺序安排;语文、文综家长的关心要适可而止,让孩子知道家长在关心他们就好,过分的关心可能会引起孩子的逆反心理。

关注孩子思想比关注成绩更重要,教育孩子要讲辩证法,无论在孩子的思想上,还是在学习上、生活上,家长既不能放手不管,也不能管得太多、太死,要让孩子有一定的自由度。

第九,要规律生活,不要给制造紧张情绪。

让孩子以充沛的精力迎接高考。适度锻炼可以调节心情,晚自习后冲个澡可以驱除疲劳,听听音乐可以舒解烦躁。此外,注意气温变化防感冒。

第十,要帮助孩子,不要打击孩子的信心。

要帮助孩子做最好的自己,不要以他人成绩与孩子做横向比较,让孩子多做纵向比较有助于找到不足,完善自己,增强信心。是孩子自己面对高考,谁都不能代替,帮助孩子超越自己,强者须自强。

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