高三阶段怎样有效安排时间
真正的高手会把精,气,神集中于一击。集中精力更是一种明智,注意力更是一种资源。因为在一定的时期内,一个人的资源和能量是有限的,你无法同时做好数件同等重要,难度又都很大的事情,
因此,你在学习和上课时注意力集中尤为显得很重要。车到山前必有路,对于注意
力不集中,身心疲倦是有办法可以解决的。
学会给自己加油,汽车不是加过一次油后就可以永远跑下去的。同样,我们在学习时也需要给自己加油。特别是注意力不太集中时,这种自己加油能使人增强毅力和信心。
生活上丰富多样化。高三的学习生活无疑是紧张的,是战前的大演习,但在这种紧张的生活中能过各种富于强烈情绪体验的活动来充实自己的生活,放松一下是有可能的。如打球、听音、看电影、读一些杂志、下棋等,这样可以调节因学习而造成的心理疲倦。
加快做事的节奏。人在精神良好的状态下工作、学习、做事,效率和效果都会最佳,而适当地加快做事节奏,可以有效地刺激大脑,振奋人的精神。在一个小时内应完成的学习任务,不应拖拖拉拉利用两个小时去完成。在学习时,加以时间限制以使自己有一个紧迫的时间观念,防止拖沓。同时,做事节奏一加快,就可以把节省下来的时间做一些文体活动和休息调整,充实活跃自己的生活,从而更加有效地清除心理上疲感和注意力更容易集中。
进行体育锻炼。体育锻炼能让人产生一种架驭感、超越感。因此在体育活动后,人会心情愉快,精神饱满地投入工作和学习。
参考别人的例子提醒自己。任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规励志口号教育,但他是最伟大的发明家。这样你可能是悬崖勒马,注意力很快集中。
在十分疲倦时,应趴在课桌上或躺在床上睡一会儿。因为人不可能像机器那样一直动转下去。在十分疲倦时,人脑已处于混饨状态,如果强打精神支撑着学习不但没有效果反而浪费了时间。应休息一下,人就会精神焕发,学习效率就会大大提高,不要舍不得时间去休息。
一旦你休息好了,学习时注意力也集中了,那么,你的很多功课就可以复习了。
至于琐碎的时间如何学习。这就看你是学的文科或理科了。你若是文科的,可以背单词、政治、历史或是学习语文。不可能在很琐碎的时间内做一道数学难题吧。你若是学理科的,也可以学习英语、与语文相关的东西、或者重点理解一些物理或数学定理类的。总之,你要自己去把握,把很零碎的时间利用起来并取得 安全格言警句 其利用的效果和价值。
阅读了本文的用户还阅读下列精彩文章:
[把握高考抢分的几个时间段] [赢在高考:过来人教你算高三时间账]
【高三阶段怎样有效安排时间】相关文章:
★ 高三语文复习计划
★ 高三百日宣誓誓词
★ 趟过高三那条河
★ 高三复习三境界
- 上一篇:高考专家:2011高考备考五大建议
- 下一篇:成为“尖子生”的十大秘诀
- 第8课 对称剪纸_第一课时(二等奖)(沪书画版二年级上册)_T3784187
- 北师大版小学数学四年级下册第15课小数乘小数一
- 外研版英语七年级下册module3 unit2第一课时
- 小学英语单词
- 第12章 圆锥曲线_12.7 抛物线的标准方程_第一课时(特等奖)(沪教版高二下册)_T274713
- 苏科版数学八年级下册9.2《中心对称和中心对称图形》
- 人教版二年级下册数学
- 外研版英语三起5年级下册(14版)Module3 Unit2
- 8.对剪花样_第一课时(二等奖)(冀美版二年级上册)_T515402
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《有余数除法的竖式计算》
- 第4章 幂函数、指数函数和对数函数(下)_六 指数方程和对数方程_4.7 简单的指数方程_第一课时(沪教版高一下册)_T1566237
- 外研版英语七年级下册module1unit3名词性物主代词讲解
- 沪教版八年级下册数学练习册21.3(2)分式方程P15
- 8.练习八_第一课时(特等奖)(苏教版三年级上册)_T142692
- 七年级英语下册 上海牛津版 Unit3
- 青岛版教材五年级下册第四单元(走进军营——方向与位置)用数对确定位置(一等奖)
- 七年级下册外研版英语M8U2reading
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T3763925
- 外研版英语三起5年级下册(14版)Module3 Unit1
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T502436
精品推荐
分类导航
- 1励志名人名言
- 2励志语录01
- 3励志语录02
- 4励志语录(衡水)03
- 5共铸高三辉煌选择无悔人生
- 6劝人珍惜光阴
- 7成功在我心中
- 8签名
- 9十句励志语句
- 10高三励志
- 励志语录01
- 励志语录(衡水)03
- 励志语录02
- 励志名人名言
- 共铸高三辉煌选择无悔人生
- 致高三
- 给高三学子的一封信
- 高三名言警句
- 同桌的女
- 那一年我们高三