成功习惯的养成

事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。奥格曼狄诺

尝试以下的几种做法渐渐养成成功者的习惯：

明确要培养的好习惯－－将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识提醒你去做－－将要培养的习惯化成图案记于心中－－用行动和自己说我做得到我要去做！－－请人监督或向亲友许诺，暨叫人帮助法也会有不错的效果。

一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息。所以日常生活中要注意培养自己的好习惯：

根据专家的研究发现，习惯的形成大致分成三个阶段：

第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是刻意，不自然。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是刻意，自然，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。

第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是不经意，自然，其实这就是习惯，这一阶段被称为习惯性的稳定期。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你效劳。

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