成功励志：确保任何人取得成功的十个步骤

成功励志：确保任何人取得成功的十个步骤

你可以在别人落败的地方取得成功，你可以形成新习惯或突破旧习惯，你在今天就可以改变自己的生活。你是否希望戒除毒瘾或毒瘾，通过节食减轻体重，不再吸烟，摆脱对咖啡的依赖，不再对着孩子大呼小叫，改变花钱如流水的恶习，在职业上更有效率，或变得更加坚决果断？你希望在自己的生活中保留或摒除那些习惯？多数人在开始形成新习惯的时候没能将下面十个步骤都照顾到，而无论忽视了哪一个步骤，都会为你的败局埋下伏笔。反之，若能在开始就将这十个步骤考虑周全，你的成功就有了保障。因此，要改变你对生活的条件反射性习惯，请遵循下面的十个步骤。

1.识别习惯。

尽量具体。比如说，你是否希望减轻体重？尽可能了解清楚你希望减掉的重量，以及在多长的时间内达成目标。要停止吸烟，制定一个详细的计划。调查一下你可能会需要的非处方药品，用internet查找与戒烟相关的支持小组，或查阅相关资料。若需减轻体重，千万不要选中一个不健康的减肥计划。某些饮食风潮。此例常见诸于谈话中，用以指代那些只会冲动的做出反应而不肯使用批判思维的人。在实验中，巴浦洛夫发现小狗在见到食物时会流口水，于是采用多种实验手段修改了这一反应，包括吹口哨，敲音叉，以及一些特定的视觉刺激等等你的脾气会不会失控？你没有任何理由借此对别人。这些情况在局外人听来可能觉得惊奇，但当你在生活中真正做出了相当大改变时，一定会有怀恋旧习惯的时段出现。

有时候会有这种情况出现，当你失败的时候，总希望将失败用归罪于自己习惯，而不是归罪于头脑中某个有问题的想法。难道你的习惯（或某种习惯的缺乏）只是“我相信自己是个失败者，并且从不努力取得成功”的借口么？你是否只是在用习惯让自己感觉安全？或是使自己与批评绝缘么？例如，在生意场上，某些人习惯于在任何事情上都责备别人，放弃调动自己的才华和能力，拒绝承担领导职责，这样他就可以永远不面对别人的责难。但这样就彻底拒绝了成功的机会，因为只有勇往直前并敢于承担失败的风险才是创造成功的唯一途径。

你是不是已经为改变做好准备？今天就开始行动吧。

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