七天养成一个好习惯
第一个习惯:每天对镜子的自己微笑。
亲爱的孩子,如果你都不喜欢自己的话,怎么可能指望别人喜欢你?─卡内基
第二个习惯:每天用凉水洗脸。
凉水洗脸,皮肤健康;热水洗脚,强似吃药。─民谚
第三个习惯:二个月换一次牙刷。
二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。─牙医希弗
第四个习惯:每天喝八杯白开水。
每天喝八杯白开水〈2000CC〉,百病不侵容颜美。─佚名
第五个习惯:每天反复梳头五分钟。
梳头百余下,散发而卧,熟寝到天明。─苏东坡
第六个习惯:随身携带纸巾。
看一个男人是否能成为绅士,就看他是否有随身携带纸巾的习惯。─『处处有真爱』台词
第七个习惯:出门前再次检查包包里的物品。
总是健忘又不肯检查的人是无可救药的!─阿尔杰?霍瑞修
第八个习惯:锁门后再确认一次。
许多事情就是这样:做对了未必得到奖励,但做错了,就一定会受到惩罚。─林肯
第九个习惯:随时随地找机会锻炼。
怎么说没机会锻炼自己呢?这样的机会随时都有啊!罗伯特?洛克菲勒
第十个习惯:善用晚上七至十时。
想知道一个人会有什么成就,就看他晚上的时间在干什么?─松下幸之助
第十一个习惯:看书或计算机时,每一小时休息十分钟。
要像爱惜生命一样爱惜眼睛。(励志名言 )─眼镜公司广告词
第十二个习惯:不要乱动别人的东西。
不要乱动我的东西,那会让你丢掉性命。─诺贝尔
第十三个习惯:用过的东西放回原处。
不要问我你的球鞋在哪儿,因为它早已不在我当初摆放的地方了!─卡内基夫人
第十四个习惯:吃饭只吃七分饱。
吃饭七分饱,青春永不老;留得三分肚,年年美容驻。─民谚
第十五个习惯:三个半分钟、三个半小时。
醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟;早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。─科学家
第十六个习惯:吃完饭半小时后刷牙。
饭后半小时之后,游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙,才不会伤害牙齿。─德州牙医
第十七个习惯:不回家时要知会家人。
老公,当你不回家又不打招呼的时候,你能体会我的操心吗?—多罗丝夫人
第十八个习惯:睡前一个小时停下手头的工作。
要打仗时,认真准备打仗;要睡觉时,认真准备睡觉。─拿破仑
第十九个习惯:入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动。
起床前或睡前,右手按腹部手心对着肚脐,左手迭放右手上,先顺时针方向轻揉50次,再逆时针方向轻揉50次。
第二十个习惯:睡觉时向右侧卧,保护心脏。
侧卧养心,宜朝东而眠。─古谚
第二十一个习惯:当你觉得难过的时候,打个电话给好朋友。
把快乐告诉一个朋友,你将得到二个快乐;把忧愁向一个朋友倾吐,你将分掉一半忧愁。─培根
第二十二个习惯:当你需要休息时,给自己放半天假。
人之所以会厌倦,就是因为他该休息的时候不休息。
【七天养成一个好习惯】相关文章:
★ 培养成功心态
★ 不买房,买梦想
- 上一篇:菜根新谭七招助你更成功
- 下一篇:像野兔一样奔跑
- 六年级英语下册上海牛津版教材讲解 U1单词
- 外研版英语三起5年级下册(14版)Module3 Unit1
- 苏教版二年级下册数学《认识东、南、西、北》
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 五年级下册 Unit 12
- 第五单元 民族艺术的瑰宝_15. 多姿多彩的民族服饰_第二课时(市一等奖)(岭南版六年级上册)_T129830
- 沪教版八年级下册数学练习册21.3(2)分式方程P15
- 冀教版小学数学二年级下册第二单元《余数和除数的关系》
- 19 爱护鸟类_第一课时(二等奖)(桂美版二年级下册)_T3763925
- 二年级下册数学第三课 搭一搭⚖⚖
- 3.2 数学二年级下册第二单元 表内除法(一)整理和复习 李菲菲
- 【部编】人教版语文七年级下册《过松源晨炊漆公店(其五)》优质课教学视频+PPT课件+教案,辽宁省
- 苏科版数学 八年级下册 第八章第二节 可能性的大小
- 沪教版牛津小学英语(深圳用) 四年级下册 Unit 12
- 北师大版数学 四年级下册 第三单元 第二节 小数点搬家
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案,辽宁省
- 【部编】人教版语文七年级下册《过松源晨炊漆公店(其五)》优质课教学视频+PPT课件+教案,江苏省
- 冀教版英语四年级下册第二课
- 沪教版八年级下册数学练习册21.3(3)分式方程P17
- 【部编】人教版语文七年级下册《逢入京使》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
- 【部编】人教版语文七年级下册《老山界》优质课教学视频+PPT课件+教案,安徽省
精品推荐
分类导航
- 坚持,哪怕只剩一人
- 胜利,就在眼前
- 职场必胜的九个重要心态
- 成功与失败,需要一面镜子
- 坚定信念,志在必得
- 6分钟让你少走6年弯路
- 决定人生成败的不是实力而是道德
- 小成功靠智力大成功靠耐力
- 有梦想,有起点,才会有成功
- 穷人和富人到底差什么?