1、运动好比灵芝草,何苦去把仙方找。人怕不动,脑怕不用。
2、生命在于运动,也在于静养。养生宜动,养心宜静,动静适当,形神共养,培元固本,才能使身心健康。
3、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
4、运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
5、人怕不动,脑怕不用。
6、水停百日生毒,人歇百日生病。
7、练练力出,缩缩病出。早起做早操,一天精神好。
8、跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松。
9、一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事。——列夫•托尔斯泰
10、我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
11、人生的本质就在于运动,安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
12、久视伤神,久立伤胃,久坐伤血,久卧伤气。
13、生命需要运动。——亚里斯多德
14、生命在于运动。——伏尔泰
15、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。
16、仙丹妙药灵芝草,不如天天练长跑。
17、练出一身汗,小病不用看。
18、日复一日地坚持练下去吧,只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
19、运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
20、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
21、饭后百步走,活到九十九。
22、动则不衰,用则不退。生命在于运动。
23、夏游泳,冬长跑,一年四季广播操。
24、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。——歌德
25、静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
26、静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。
27、冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。
28、每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
29、锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。——朱德
30、饭后百步走,活到九十九;饭后三百步,不用进药铺。
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