大汗后,莫当风,当风容易得伤风
牛老怕惊蛰,人老怕大寒(壮族)
老怕冬冷,少怕秋凉
春不忙减衣,秋不忙加冠
热不马上脱衣,冷不马上穿棉
凉九暖三,注意衣衫
白露切勿露,免得着凉又泻肚
出了暑,被子捂
春不蒙头,冬不披肩
捂捂盖盖脸发黄,冻冻晒晒身体强
头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中
夏不睡石,冬不困板
常用凉水洗澡的人,不怕雨淋
出汗不迎风,走路不凹胸
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