想维持身体健康，一定要多运动，每个礼拜应有计画地做3次运动，每次至少半小时。最好能搭配“心血管运动”（如游泳、爬山、马拉松）和”伸展筋骨“运动（如太极拳、瑜珈、甩手）。 第压力不只出现在痛苦时。
【 想维持身体健康】相关文章：
★ 鼓励人的名言警句
- 上一篇： 很多创业者和企业家
- 下一篇： 不要以为痛苦时才有压力
网友关注视频
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 五年级下册 Unit 7
- 《空中课堂》二年级下册 数学第一单元第1课时
- 北师大版八年级物理下册 第六章 常见的光学仪器（二）探究凸透镜成像的规律
- 苏科版数学七年级下册7.2《探索平行线的性质》
- 苏科版数学八年级下册9.2《中心对称和中心对称图形》
- 外研版英语三起5年级下册（14版）Module3 Unit2
- 【部编】人教版语文七年级下册《过松源晨炊漆公店（其五）》优质课教学视频+PPT课件+教案，辽宁省
- 沪教版牛津小学英语（深圳用） 四年级下册 Unit 2
- 精品·同步课程 历史 八年级 上册 第15集 近代科学技术与思想文化
- 【部编】人教版语文七年级下册《泊秦淮》优质课教学视频+PPT课件+教案，广东省
精品推荐
分类导航
最新名言警句
热门名言警句
推荐名言警句
- 战胜自我
- 顽强的毅力
- 真正的胜利
- 名言警句
- 斯宾诺莎人生名言
- 过去现在与将来
- 不得不看的人生箴言
- 古代关于读书的名言警句
- 国外关于时间的名言警句
- 关于珍爱生命的名言警句